2-минутное правило, которое поможет вам выбрать прокрастинацию

Сегодня завтра протолкнет день и пройдет на следующий день после завтрашнего дня ... в их жизни много пациентов с тяжелой прокрастинацией. Типичный менталитет «Прокрастинации», кажется, суммируется в классической линии, «В конце концов,« Завтра один день! » (В конце концов, завтра новый день) в конце фильма «Ушел с ветром». Недавно я последовал простому правилу, чтобы помочь мне избавиться от привычки отложить, и в то же время побудил меня настойчиво настойчиво привычкам без усилий. Сегодня я хочу поделиться с вами, вы также можете попытаться увидеть, как это применяется к вашей жизни. Самое замечательное место? Этот метод очень прост.

Я называю эту небольшую стратегию [правилом 2 -го числа », и цель состоит в том, чтобы вам было легче начать с того, что вы должны делать.

Вот сделка ...

Большинство задач, которые вы откладываете, на самом деле не трудно выполнить - у вас есть талант и навыки для их выполнения - вы просто избегаете запуска их по той или иной причине.

Правило двухминутных преодолевает откладывание и лень, позволяя так легко начать действовать, что вы не можете сказать «нет».

Часть I приходит из бестселлеров Дэвида Аллена, которая сделает вещи .

Удивительно, сколько вещей мы откладываем, что мы могли бы сделать за две минуты или меньше. Например, мыть посуду сразу после еды, бросая белье в стиральной машине, вынимая мусор, убирая беспорядок, отправляя это электронное письмо и так далее.

Если задача занимает менее двух минут, затем следуйте правилу и сделайте это прямо сейчас.

Можно ли достичь всех ваших целей менее чем за две минуты? Очевидно нет.

Но каждая цель может быть начата за 2 минуты или меньше. И это цель этого маленького правила.

Это может звучать так, как будто эта стратегия слишком простой для ваших грандиозных жизненных целей, но я прошу отличаться. Это работает для любой цели по одной простой причине: физике реальной жизни.

Более того, если вы заинтересованы в листе на лодочной лодке EVA Или Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам.