Высокоинтенсивные упражнения могут помочь подросткам снизить риск сердечных заболеваний: исследование

boat flooring

Участие в высокоинтенсивных упражнениях может помочь подросткам снизить кровяное давление, что может привести к более низкому риску развития сердечных заболеваний в более позднем возрасте, согласно новому исследованию, опубликованному Университетом Эксетера.

Чтобы выяснить корреляцию между сердечными заболеваниями и физическими упражнениями, исследователи из Центра здоровья детей и упражнений в Университете Эксетера набрали здоровых мужчин -подростков, большинству из которых от 13 до 15 лет. Они проходили тестирование в четырех отдельных случаях в течение трех недель.

Результаты показывают, что подростки, которые участвуют в высокоинтенсивных упражнениях, имеют более низкое кровяное давление.

Падение артериального давления здоровых подростков может иметь долгосрочное клиническое значение, если это переводится к тем, у кого высокое кровяное давление, как сообщалось ранее у взрослых.

Аналогичным образом, снижение кровяного давления, снижающее влияние упражнений, может привести к лучшему контролю артериального давления, особенно когда молодые люди сталкиваются с стрессовыми ситуациями, согласно исследованию.

Тем не менее, исследование имеет некоторое ограничение, и преимущества высокоинтенсивных упражнений требуют подтверждения с дальнейшими исследованиями, так как влияние тренировок на контроль артериального давления после упражнений у подростков еще предстоит увидеть, по словам исследователей.

Более того, если вы заинтересованы в листе на лодках EVA или на сцеплении с Eva Sup Pad & Eva , пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам.

Мелорс команда

2018.07.18

Электронная почта: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.oscar

WhatsApp:+86-13699812532

Тел:+86-752-3553578